*स्वास्थ्य भरी बातें-योग व प्राकृतिक चिकित्सा*
*क्या आप जानते है नहाने तरीके से भी आपकी जान पर बन सकती है ? जानिए क्या है नहाने का सही तरीका_*
नहाने की एक प्रक्रिया होती है। अगर आप नहाते समय सबसे पहले सिर पर पाने डालते हैं तो ये आपके लिए बहुत ही घातक हो सकता है। कई वैज्ञानिकों ने शोध में पाया है कि नहाते समय सिर पर पहले पानी डालने से बहुत सी बीमारियों हो सकतीं हैं।क्या है सही नहाने की विधि – किसी भी व्यक्ति को नहाते समय सबसे पहले अपने पैरों पर पानी डालना चाहिए और धीरे -धीरे पानी डालते हुए ऊपर की तरफ बढ़ें और जब आप का पूरा शरीर भीग जाये उसके बाद सिर पर पानी डालें और फिर चाहे जिस तरह से स्नान करें।क्या हो सकते हैं नुकसान -सबसे पहले नहाते समय सिर पर पानी डालने से सिर की नशें सिकुड़ने लगतीं हैं और जैसे -जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाती हैं ,ये नशें खून का बहाब सिर में कम कर देती हैं और इससे ब्रेन हैमरेज जैसी खतरनाक बीमारियाँ जन्म ले लेतीं है और कभी -कभी ये अवसाद का कारण भी बन जातीं हैं। ये समस्याएं सामान्यतः पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में कम होतीं हैं क्योंकि पुरुष रोज सिर धुलता है और महिलायें सप्ताह में एक से दो बार ही सिर धुलातीं हैं।
To be continued
