शारीरिक तकलीफों में कमाल हैं एक्यूप्रेशर के 5 टिप्सएक्यूप्रेशर एक प्रकार की चिकित्सा पद्धति है जिसमें शरीर के विभिन्न स्थानों पर स्थित पॉइंट को दबाकर सेहत की समस्याओं को हल किया जा सकता है। दरअसल ये पॉइंट्स उस स्थानों से आंतरिक रूप से संबंध रखते हैं, जहां आपको समस्या हो रही है। जानिए एक्यूप्रेशर के…
ज्योतिष की जन्मस्थली निर्विवाद रूप से भारत को माना गया है. इसी भारतभूमि पर हजारों वर्ष पूर्व हमारे महान ऋषि-मनीषियों नें ज्योतिष के मूल तत्वों का प्रतिपादन किया. ज्योतिष ही एकमात्र ऐसा विज्ञान या शास्त्र है, जिससे मानव के आने वाले जीवन के रहस्यों की जानकारी प्राप्त होती है. ज्योतिष के तीन भेद प्रचलित हैं,…
वैसे तो दुनिया में अनेक बीमारियाँ हैं चाहे वो सर्दी-जुकाम-बुखार हो, टीबी हो, कैंसर हो, एड्स या नवीनतम कोरोना वाइरस वाला ही क्यों न हो; उनका कुछ ना कुछ इलाज तो अवश्य है l लेकिन खास तौर पर राजनीति के क्षेत्र में “चिपकास” और “छपास” नामक दो बीमारियाँ ऐसी हैं जो लाइलाज हैं l चलिए उनकी चर्चा बारी-बारी से करते…
रमेश उपाध्याय वाराणसी ऐ मुश्किलें ,अपनी चाहतें तो बता,हर रोज यूँ मुझे परेशान न कर.कोई इन्तहां तो होगी तेरी रुसवाई का,मैं बेफिक्र चल रहा हूँ, तू खलल न डाल.राहें कठिन है , उम्र भर का बोझ भी है,मुझे मंजिल तक जाने की मुहलत तो दे
तू जिंदगी को जी, उसे समझने की कोशिश न कर. सुन्दर सपनो के ताने बाने बुन, उसमे उलझने की कोशिश न कर. चलते वक़्त के साथ तू भी चल, अपने हाथो को फैला, खुल कर साँस ले, अंदर ही अंदर घुटने की कोशिश न कर. मन में चल रहे युद्ध को विराम दे, खामख्वाह खुद…
ध्यान – Meditation ध्यान (Meditation) न केवल आध्यात्मिक महत्व बल्कि इसका चिकित्सीय व धार्मिक महत्व भी है। ध्यान का हमारे शरीर व व्यक्तित्व पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इस भाग में हम ध्यान के कई रहस्यों को जानेंगे। इस लेख में हम विशेषकर ध्यान क्या है?, इसकी परिभाषा क्या है?, ध्यान का इतिहास क्या है?,…
योग अपनावे सुंदर जीवन पावे : मर्कटासन : पीठ दर्द से मुक्ति का विशेष आसन जाने इसके और फायदे और विधि संस्कृत में मर्कट का आशय बंदर होता है और इस आसन को बंदर आसन भी कहा जाता है यह आसन करते समय शरीर का आकार बंदर जैसा कर दियाजाता है इसलिए इस आसन को…
योग अपनावे सुंदर जीवन पायें :जानू चक्रासन : घुटने के लिए उपयोगी आसन जानिये इसकी विधि और लाभ संस्कृत में घुटने को जानू कहते है और इस आसन का आशय घुटने को चक्राकार तरीके से घुमाकर आसन करना है । ये आसन मुख्य रूप से घुटने को स्वस्थ रखने और लंबे समय तक बिना बीमारी…
हरियाली वही, मौसम वही, आसमां वही, दरिया भी वही । इस बार भी सावन आया , पर न हरी चूडियां खनकी, न झूले पड़े ,न कजरी सुनी, न पपिहा बोला, न पिया आया । विरहणी तो बहुत विरही, पर विरह गीत न सुना । सभी नि:शब्द, डरे-सहमे, घरों में दुबके बैठे हैं । करौना का…